Activité sport santé sénior

 

MULTISPORT SENIOR

Le Multisports Seniors offre l’opportunité de découvrir une palette d’activités et de réapprendre que le sport peut aussi être un jeu et un plaisir.

Cette activité se déroule essentiellement en gymnase, vous pourrez ainsi :

  • pratiquer des sports et jeux collectifs,
  • pratiquer des sports de raquette,
  • découvrir de nouveaux sports ludiques tels que le kinball ou le tchouckball.

En fin de saison, des activités en extérieur sont proposées : le tir à l’arc, la randonnée à vélo…

Notre objectif principal est de lutter contre la sédentarité, de promouvoir l’activité physique dans un but de santé et de mettre en avant les bienfaits de la pratique d’activités physiques et sportives.

 

Age :  à partir de 60 ans

Tarif : de 90 à 107€

Horaires : le jeudi de 10h10 à 11h45  (Salle du Chevalier – Saint Julien de Concelles)

 

OU le vendredi de 10h10 à 11h45 (Complexe du Zéphyr – Loroux Bottereau)

 

 

Affiche-Marche-nordique-CAPSN

NOUVEAU : MARCHE NORDIQUE !

La marche nordique est une pratique de marche avec des bâtons en pleine nature. Elle allie un travail d’endurance accessible à tous et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.

Age : à partir de 60 ans                     

(n’hésitez pas à nous appelez si vous avez moins de 60 ans et que vous souhaitez pratiquer la marche nordique)

Horaires :

  • Lundi de 15h30 à 17h00
  • Mercredi de 14h00 à 15h30
  • Mercredi de 15h30 à 17h00

Tarifs : Mono-séance, jusqu’à 130€* / Double séance, jusqu’à 160€*

Les Mono-Séances

Lundi de 15h30 à 17h00

Mercredi de 14h00 à 15h30

Mercredi de 15h30 à 17h00

 

La Double Séance

Lundi de 15h30 à 17h00   +   Mercredi de 15h30 à 17h00

 

* TARIFS

20 € d’adhésion inclus dans le tarif indiqué
Tarif réduit sur justificatif de Quotient Familial inférieur à 2000